Pole | Beautiful Mum
30. September 2019 21. Oktober 2019
KURSREIHE

Unter dem Motto: «Mum, you are beautiful» möchten wir gemeinsam anerkennen, dass unser Körper eine grossartige Leistung vollbracht hat und Dir dabei helfen, Deinen Körper für diese Leistung zu belohnen, Dein positives Körpergefühl zu steigern und Deine Schönheit wieder zu entdecken.

Dieser abwechslungsreiche Beginner Kurs konzentriert sich auf Poledance, vereint aber zusätzlich Kondition, leichte Kraftübungen und Stretching speziell für Mütter. Eine liebevolle Stunde, in der Du Deinen Körper Schritt für Schritt stärkst, mehr Flexibilität und Mobilität erlangst und mit anderen Müttern unglaublich viel Spass beim Erlernen des Poledance haben wirst. Nutze die grossartige Chance, mit anderen Müttern ins Training einzusteigen, Dich mit ihnen auszutauschen und Dich einfach rundum wohl zu fühlen.

Um diesen Kurs zu besuchen brauchst Du keine speziellen Vorkenntnisse wie Kraft, Flexibilität oder Ausdauer, denn Du erlernst dies alles in Deinem individuellen Tempo direkt im Kurs. Die Einzige Anforderung, die Du erfüllen musst: Du bist Mama und möchtest etwas für Dich tun.