Pole | Beginner
mit Tamara

Unter Einhaltung des Schutzkonzeptes dürfen ab dem 11. Mai max. 5 Personen (inkl. Instruktor) im Studio trainieren. Die Lektionen dauern jeweils 60 Minuten.

In diesem Technik-Kurs werden alle Grundlagen des Beginner Levels erarbeitet. Wir üben verschiedene Spins sowie das Klettern und Tricks aber auch tänzerische Elemente und Floorwork. Das alles wird frei von einer Choreografie intensiv geübt. Durch das Training wird deine Kraft, Flexibilität, Eleganz und die technische Umsetzung automatisch verbessert. Der Kurs ist als Neueinstieg geeignet. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse wie Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer nötig - du erlernst dies alles direkt im Kurs.

KOSTEN

Falls Du einen Flexipass Pole/Aerial hast, kannst Du diesen für die Lektionen im Studio einsetzen.

Ohne Flexipass Fr. 35.00 pro Lektion