Special | Flexy Back Handstand
mit Jeannine

Nach einem intensiven Warm Up lernst Du tolle Handstandvariationen an der Wand kennen. 

Wir fokussieren uns auf Kräftigungs- und Dehnübungen, um Deine Rücken- und Schulterbeweglichkeit zu steigern und die Sicherheit und Stabilität von Deinem Handstand zu verbessern.

Flexy Back-Handstände sehen für Fotos und Shootings einfach toll aus!

Voraussetzung:
Du kannst den Handstand an der Wand halten und hast keine Angst, kopfüber an der Wand einige Sekunden zu bleiben.Ein freistehender Handstand wird nicht vorausgesetzt.

Bei gutem Wetter kann der Unterricht nach draussen verlegt werden.